BLOC DE PSICOLOGIA A GRANOLLERS
En aquest bloc tractaré d’explicar de forma propera com funciona la nostra ment. Compartiré exercicis pràctics perquè puguis millorar, o fins i tot resoldre, algunes de les teves dificultats.
Com funciona la ment humana
La ment humana és un sistema complex que interpreta el món, regula les nostres emocions i orienta les nostres conductes. Cada pensament genera una reacció emocional, que
Com silenciar la veu crítica interna
De vegades la nostra ment es desregula a nivell de pensament, i aquest es torna en contra nostra. Un exemple d’aquest desajust mental és
Com deixar de pensar massa i calmar la ment
Tal com vam veure amb la veu crítica interna, pensar massa és un altre exemple on la nostra ment es es pot desregular a nivell de pensament