La terapia de pareja es un espacio de reconocimiento de uno mismo y del otro donde, tras una valoración de los factores que están provocando y manteniendo el malestar, planteo nuevas herramientas de comunicación, otras formas de negociar, estrategias diferentes para resolver los conflictos, o tareas para mejorar la intimidad y la satisfacción sexual.

Normalmente las sesiones se realizan con los dos miembros de la pareja de forma conjunta, ya que si el problema está en la manera de relacionarse de la pareja, es en pareja como se ha de solucionar.

Durante el proceso se aumentan la comprensión y empatía hacia el otro, ayudándole en sus dificultades, trabajando en equipo para seguir avanzando y creciendo unidos.